กระดูกทับเส้น ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

Posted on 21 June, 2016  in orthopedic

novaortho opdกระดูกทับเส้น (Acute Herniated Disc Syndrome) อาหารปวดหลังที่สามารถแสดงอาการออกมาทั้งบริเวณหลัง และขา คนส่วนมากอาจจะคิดว่ากระดูทับเส้นนั้นเป็นเฉพาะที่หลังเท่านั้น :ซึ่งอาการทั้ง 2 อย่างนั้นเกี่ยวเนื่องกัน สาเหตุที่มีความเกี่ยวข้องกันก็เพราะ เกิดการรบกวนเส้นประสาทสันหลัง และวิ่งลามมาที่ขานั่นเอง หมอนรองกระดุกที่เคลื่อนออกมาอาจทำให้เกิดอาการเฉียบพลัน และการอักเสบที่ร้ายแรง การกดทับเส้นประสาทส่วนมากจะเริ่มจากเป็นที่หลังก่อน จะปวดบริเวณเอวส่วนล่าง อาจจะมีการเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจจะมีอาการจากท่านั่ง ที่มีการงอตัวไปทางด้านหน้าซึ่งเป็นสาเหตุให้หมอนรองกระดูกนั้นได้รับแรงกดดันมากกว่าปรกติ หรือสาเหตุหลักๆ เช่น

-การยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องบ่อย ๆ เพราะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าทำให้หมอนรองกระดูกทำงานหนัก

-น้ำหนักตัวที่มีมากเกินไป ก็ส่งผลให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน

-นั่งทำงานด้วยท่าเดิม และติดต่อกันเป็นเวลานาน อีกสาเหตุที่ตนทำงานเป็นบ่อยที่สุด เพราะวันหนึ่งอาจต้องนั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลาหลาย ชม

-อุบัติเหตุ และการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดุกอาจจะผิดรูปหรือได้รับความเสียหายจนไปกดทับโดนเส้นประสาทนั่นเอง

วิธีการรักษากระดูกทับเส้น

-กายภาพบำบัดยืดหลัง (hangup) : ปรกติแล้วเมื่อมีการตรวจพบอาการกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทวิธีการที่แพทย์เลือกใช้ ในลำดับแรกคือกายภาพบำบัดการยืดหลัง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผล หลักการก็คือการเพิ่มพื้นที่ให้กับหมอนรองกระดูกเพื่อให้สามารถคืนตัว และปรับสภาพตามสมดุลของร่างกาย

การฝังเข็ม (Acupuncture) : ฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาแบบแพทย์ทางเลือกซึ่งในปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ศาสตร์การฝังเข็มพัฒนามาจากการแพทย์ของจีนที่ ฝังเข็มเข้าตามเส้นประสาทในตัวมนุษย์ทั้งหมด 349 จุด ที่เชื่อมโยงถึงกัน และปรับสภาพของการไหลเวียนเพื่อให้เกิดความสมดุล

วิธีป้องกันและรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมสาเหตุจากการทำงาน

Posted on 10 May, 2016  in orthopedic

novaortho officeอาการออฟฟิศซินโดรม จะมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดตามข้อมือข้อเท้า กล้ามเนื้อต่างๆ เนื่องจากมีการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องอยู่กับคอมพิวเตอร์ ,คนที่ชอบเล่นเกมส์คาสิโนออนไลน์ คนที่ชอบนั่งดูภาพยนตร์หรือการแข่งขันฟุตบอลเป็นประจำบางท่าทางในการนั่งของเราจะทำให้เกิดการโค้งงอของกระดูกและบางท่าทางในการนั่งที่ทำให้เกิดอาการตึงยึดของกล้ามเนื้อ จนมีอาการปวดเมื่อยร่างกายในที่สุด ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นมานั้นสาเหตุมันเกิดมาจาก กระดูกและข้อ เส้นประสาทและกล้ามเนื้อ เป็นต้น

วิธีการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม

  • การรักษาแบบตรงจุดโดยการผ่าตัดและไม่ผ่าตัด
  • การกินยา ฉีดยา เพื่อบรรเทาอาการเหล่านั้น

เคล็ดลับในการดูแลและป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมแบบถูกต้อง

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อเข้าที่ได้
  • ระวังเรื่องการนั่งและท่าทางให้มากกว่าเดิม โดยไม่นั่งหลังค่อมและอย่านั่งห่อไหล่เด็ดขาด
  • เวลาที่จะยกของหนักๆ ที่พื้นควรระวังเรื่องท่าทางและหลังเอาไว้ให้ดี ถ้าหลีกเลี่ยงได้ให้ค่อยๆ ยกของทีล่ะน้อยๆ จะช่วยป้องกันคุณจากโรคออฟฟิศซินโดรมและหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้
  • วางแผนการเคลื่อนไหวของคุณในการทำงาน จัดเรียงของไว้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่เราสามารถหยิบได้เลย จะได้ไม่ต้องเอี่ยวตัวบ่อยจนทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้
  • อย่านั่งทำงานนานกว่า 2 ชั่วโมง ให้คุณลุกเดินหรือไปห้องน้ำ สัก 3 – 5 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ได้ใช้งานบ้าง แถมยังช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย
  • สำหรับผู้หญิงต้องระวังในเรื่องของการใส่รองเท้าส้นสูงให้มากขึ้น ถ้ามันจำเป็นจริงๆ ส้นสูงต้องห้ามสูงเกินกว่า 2 นิ้ว
  • ควรปล่อยวางและระมัดระวังในเรื่องของความเครียดเพราะจะทำให้ปวดเมื่อย

อุปกรณ์ทางการแพทย์กล้องเอ็นโดสโคปมีความสำคัญอย่างไร

Posted on 7 April, 2016  in orthopedic

novaortho scopeปัญหาของโรคปวดหลังก็เกิดจากหลายสาเหตุซึ่งเกิดมาจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและโรคโพรงประสาทตีบแคบ สามารถที่จะบรรเทาอาการนี้ได้ด้วยการ ทานยาแก่อักเสบ ทำกายภาพบำบัด พักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับผู้ปวดที่ไม่มีอาการตอบสนอง ต้องับการผ่านตัด ซึ่งกล้องเอ็นโดสโคปจะเข้ามามีบทความสำคัญในการใช้ในการผ่าตัดเป็นรุ่นใหม่ที่พึ่งเข้ามาใช้และสามารถลดความกว้างของปาดแผลให้เล็กลงป้องกันการเจ็บปวดของผิวหนังบริเวณรอบปาดแผล เข้าถึงจุดที่เกิดปัญหาได้ตรงจุดและลดอาการเจ็บปวดของผู้ป่วยได้ การผ่าตัดกระดูกสันหลังด้วยการผ่านกล้องเอ็นโดสโคป ศัลยแพทย์ต้องตัดเลาะเนื้อเยื่อส่วนที่ดีเพื่อเปิดทางเข้าไปตัดหมอนรองกระดูกที่ทับเส้นประสาท ด้วยการผ่าตัดแบบที่ได้มาตรฐานโดยใช้กล้องจุลทรรศน์ กล้องเอ็นโดสโคปสามารถที่จะผ่าตัดแผลที่มีขนาดเล็กมากที่มีขาดเล็กกว่านิ้วของท่านเสียอีก ลักษณะเป็นท่องเล็กเส้นผ่าศูนย์กลาง 7.9 ตรงส่วนปลายจะมีเลนส์ติดอยู่ซึ่งมีความโค้งเล็กน้อยเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้งาน ภายในอุปกรณ์ยังมีใยแก้วที่นำแสงเพื่อจะให้มองเห็นข้างในรอบข้างได้ขัดเจนยิ่งขึ้น และยังมีท่องส่งน้ำขนาดเล็กเพื่อการลำเลียงน้ำที่จำเป็นต่อการผ่าตัดอีกด้วย ซึ่งอาการสำหรับคนที่ผ่าตัดด้วยเครื่องมือนี้จะดีกว่าเครื่องมืออื่นยกตัวอย่าง เช่น ผู้ป่วยสามารถฟื้นจากอการผ่าตัดได้เร็ว สามารถที่จะกลับบ้านได้ภายใน 1 วัน ลดการทำความเสียหายต่อเนื้อผิวที่ดี เพราะแผลที่ผ่าตัดเล็กลง อาการเจ็บแผลผ่าตัดลดลง มีความเสี่ยงในการติดเชื้อลดต่ำลง