Our Services

บริการของพวกเรา

Educate

ให้ความรู้ประชาชนทั่วไปเกี่ยวกับโรคและอาการของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น

Prevent

แนะนำวิธีการป้องกันจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นและรักษาได้ทันท่วงที

Risk Reduction

การนั่งที่ถูกต้องสามารถทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหมอนรองกระดูกให้น้อยลง

About

About

เว็บไซต์ novaortho-med.com เป็นเว็บที่คอยเสนอสาระของโรคที่เกี่ยวกับกระดูกทั้งหมดเพื่อนำไปใช้ป้องกันหรือรักษาให้ถูกต้อง สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน ซึ่งมีโอกาศเสี่ยงที่สูงมากคนในวัยทำงานมักจะเป็นกันบ่อยมาก

Our Team

ทีมผู้ชำนาญการ
พ.ญ.ดวงหทัย บุญทวี
พ.ญ.ดวงหทัย บุญทวี
Orthopedic Doctor
น.พ.ณัฐวุฒิ สิงหวรีกรณ์
น.พ.ณัฐวุฒิ สิงหวรีกรณ์
Docter Manager
น.ส.พิจิกา ทราเวลล์
น.ส.พิจิกา ทราเวลล์
Design Development

People Talk About Us

คนพูดถึงเราอย่างไร

ติดต่อสอบถาม ข้อมูลเพิ่มเติม

Latest news

  • หมอนรองกระดูก กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยหมอนรองกระดูก

    อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนถ้าหากว่าขาดการดูแลรักษาร่างกายอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะคนที่จำเป็นต้องนั่งทำงานออฟฟิศนานๆ, ขับรถท่าเดียวนานๆ, แม้แต่การเล่นกีฬาที่รุนแรงหรือการได้รับอุบัติเหตุก็มีส่วนสำคัญต่อการทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทขึ้นกับตนเองได้ทั้งสิ้น แต่ปกติแล้วความรุนแรงของอาการแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับว่าเป็นมานานแค่ไหน หากคนที่ยังไม่ได้มีอาการรุนแรงมากหรือรักษามาในระดับหนึ่งแล้วก็จะมีการให้ทำกายภาพบำบัด ซึ่งการทำกายภาพบำบัดอาจไม่ได้ช่วยให้การเป็นหมอนรองกระดูกหายในชั่วพริบตาแต่สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงและหายในระยะยาวได้ การกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยหมอนรองกระดูก อย่างที่กล่าวไปในเบื้องต้นว่าการรักษาด้วยวิธีกายภาพบำบัดจะเหมาะสำหรับคนที่ยังมีอาการไม่รุนแรงมากหรือว่าคนที่เคยรักษามาในระดับหนึ่งจนแพทย์ได้มีการฝึกท่ากายภาพบำบัดเพื่อให้มารักษาด้วยตนเอง โดยขั้นตอนในการทำก็จะมีดังนี้ วิธีการลดอาการปวดเบื้องต้นให้นอนคว่ำแล้วนำผ้าที่ร้อนประคบหลังไว้ประมาณ 20-30 นาที แต่ถ้าหากคนที่หมอนรองกระดูกปลิ้นออกมาจนไม่สามารถนอนคว่ำได้ให้เอาหมอนมาวางแค่ตรงบริเวณหน้าท้องเป็นการระงับปวดแต่ต้องวางแค่หน้าท้องเท่านั้นอย่าเกินไปถึงหน้าอกเพราะจะทำให้ปวดมากขึ้น เมื่อนอนคว่ำแล้วไม่มีอาการปวดให้ขยับแขนแล้วดันตัวขึ้นแต่เอวยังติดเตียงอยู่ แอ่นหลังให้เยอะที่สุดเท่าที่ไม่รู้สึกปวด หากแอ่นแล้วปวดตรงไหนให้หยุดแล้วนอนคว่ำเหมือนเดิม ทำ 10 ครั้ง เป็นการดันน้ำในหมอนรองกระดูกให้กลับเข้าที่ เมื่อทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ ท่าต่อไปก็ยังให้นอนคว่ำแนบแขนไว้ข้างลำตัว ทำการแอ่นหลังจนอกพ้นจากพื้นแล้วเอาลง ทำ 10 ครั้ง เมื่อรู้สึกว่าแข็งแรงกว่าเดิมก็ให้เพิ่มความยากด้วยการเอาแขนไขว้ไว้ที่หลัง ยกตัวค้างไว้ 10 วินาที ทำ 10 ครั้ง อีกวิธีที่น่าสนใจคือการเดินในน้ำ ให้ไปเดินในน้ำที่ความสูงระดับอก ขณะที่เดินไล่ตรงขอบสระให้เตะขาไปด้วย แต่หากมีอาการปวดก็ให้หยุดนิ่งแล้วค่อยๆ ย่อตัวลงคล้ายกับการนั่งเก้าอี้ลมก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง ท่าเหล่านี้จัดว่าเป็นท่ากายภาพบำบัดเบื้องต้นสำหรับคนที่มีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่ทางที่ดีที่สุดคือต้องรีบไปพบแพทย์พร้อมทั้งฟังคำแนะนำในการรักษาของแพทย์อย่างใกล้ชิด แล้วดูอาการว่าเราอยู่ในขั้นไหนสามารถแก้ไขได้อย่างไรบ้างเพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดแรงขึ้นกว่าเดิม

    Read more หมอนรองกระดูก กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยหมอนรองกระดูก

    chiropractic การนวดจัดกระดูก แพทย์ทางเลือกที่ไม่ควรมองข้าม

    อาการปวดเมื่อยตามร่างกายนั้นเป็นเรื่องที่จะต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน อาจจะปวดมากปวดน้อย ก็แล้วแต่พฤติกรรมท่ทำสะสมมา อาทิ คนที่ยกของหนักเป็นประจำ กระดุกอาจจะได้รับความเสียหายสะสมจนเคลื่อน หรือเสียหายได้ หรือแม้แต่คนที่นั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานก็ยังปวดเมื่อยได้ ดังนั้นการทราบอาการ และหาทางรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ นับเป็นทางเลือกที่ดีก่อนที่จะบาดเจ็บไปมากกว่านี้ วันนี้เราจะมานำเสนอแพทยืทางเลือกที่จะมาช่วยท่านให้หายจากอาการเหล่านี้ ไคโรแพรคติก (chiropractic) คือแพทย์ทางเลือกที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน มีต้นกำเนิดมาจากอเมริกา ซึ่งการรัการูปแบบนี้ถือว่าได้รับความนิยมอย่างสูง หลักในการรักาก้คือช่วยปรับโครงสร้างที่ผิดปรกติของกระดุกอาทิ กระดูกสันหลัง , ข้อต่อต่างๆ , กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นให้กลับเข้าสู่สมดุลตามธรรมชาติ การรักษาโดยรวมจะเป็นการเน้นใช้มือในการเคลื่อนกระดูกสันหลัง ข้อต่อต่างๆ ที่มีการเคลื่อนที่ผิดจากปกติ ให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมรวมถึงการให้คำแนะนำการยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล การดำรงท่าทางในชีวิตประจำวันที่ถูกต้อง และโภชนาการ ไคโรแพรคติก นั้นให้ความสำคัญกับธรรมชาติของกลไกภายในร่างกาย ที่สามารถจะฟื้นฟู และกลับสู่สภาวะสมดุลเองได้ ผ่านกลไกทางชีวะ biomechanics โครงสร้างและหน้าที่ของกระดูกสันหลังที่มีผลต่อกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ซึ่งก็หมายถึงว่าเส้นประสาทของมนุษย์นั้นเชื่อมต่อกันทั้งร่างกายนั่นเอง   การรักษาแบบ chiropractic เหมาะกับใคร -ปวดต้นคอ NECK PAIN -ปวดหลัง LOW BACK PAIN -หมอนรองกระดูกเคลื่อน DISC HERNIATIONRead more about chiropractic การนวดจัดกระดูก แพทย์ทางเลือกที่ไม่ควรมองข้าม[…]

    Read more chiropractic การนวดจัดกระดูก แพทย์ทางเลือกที่ไม่ควรมองข้าม
  • กระดูกทับเส้น ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

    กระดูกทับเส้น (Acute Herniated Disc Syndrome) อาหารปวดหลังที่สามารถแสดงอาการออกมาทั้งบริเวณหลัง และขา คนส่วนมากอาจจะคิดว่ากระดูทับเส้นนั้นเป็นเฉพาะที่หลังเท่านั้น :ซึ่งอาการทั้ง 2 อย่างนั้นเกี่ยวเนื่องกัน สาเหตุที่มีความเกี่ยวข้องกันก็เพราะ เกิดการรบกวนเส้นประสาทสันหลัง และวิ่งลามมาที่ขานั่นเอง หมอนรองกระดุกที่เคลื่อนออกมาอาจทำให้เกิดอาการเฉียบพลัน และการอักเสบที่ร้ายแรง การกดทับเส้นประสาทส่วนมากจะเริ่มจากเป็นที่หลังก่อน จะปวดบริเวณเอวส่วนล่าง อาจจะมีการเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจจะมีอาการจากท่านั่ง ที่มีการงอตัวไปทางด้านหน้าซึ่งเป็นสาเหตุให้หมอนรองกระดูกนั้นได้รับแรงกดดันมากกว่าปรกติ หรือสาเหตุหลักๆ เช่น -การยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องบ่อย ๆ เพราะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าทำให้หมอนรองกระดูกทำงานหนัก -น้ำหนักตัวที่มีมากเกินไป ก็ส่งผลให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน -นั่งทำงานด้วยท่าเดิม และติดต่อกันเป็นเวลานาน อีกสาเหตุที่ตนทำงานเป็นบ่อยที่สุด เพราะวันหนึ่งอาจต้องนั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลาหลาย ชม -อุบัติเหตุ และการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดุกอาจจะผิดรูปหรือได้รับความเสียหายจนไปกดทับโดนเส้นประสาทนั่นเอง วิธีการรักษากระดูกทับเส้น -กายภาพบำบัดยืดหลัง (hangup) : ปรกติแล้วเมื่อมีการตรวจพบอาการกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทวิธีการที่แพทย์เลือกใช้ ในลำดับแรกคือกายภาพบำบัดการยืดหลัง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผล หลักการก็คือการเพิ่มพื้นที่ให้กับหมอนรองกระดูกเพื่อให้สามารถคืนตัว และปรับสภาพตามสมดุลของร่างกาย –การฝังเข็ม (Acupuncture) : ฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาแบบแพทย์ทางเลือกซึ่งในปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ศาสตร์การฝังเข็มพัฒนามาจากการแพทย์ของจีนที่ ฝังเข็มเข้าตามเส้นประสาทในตัวมนุษย์ทั้งหมด 349 จุด ที่เชื่อมโยงถึงกันRead more about กระดูกทับเส้น ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม[…]

    Read more กระดูกทับเส้น ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม